Trong một khảo sát gần đây, khi được hỏi “Bạn có nghĩ mình được sống lại tuổi 20 khi bước qua tuổi 45 không?”, thì có đến 70% phụ nữ trả lời có. Họ chia sẻ rằng, tuổi trung niên là giai đoạn xuân xanh của người phụ nữ, đó là lúc họ sống lại một lần nữa thời tuổi trẻ của mình. Tuy nhiên, phụ nữ tuổi trung niên thường gặp nhiều vấn đề sức khỏe - đó là quy luật của tự nhiên mà không phải ai cũng vượt qua được.
Theo khảo sát gần đây công bố cho thấy 5 vấn đề sức khoẻ được phụ nữ trung niên quan tâm nhất:
- 65% lo lắng bị loãng xương không tham gia nhiều hoạt động, không đi được nhiều nơi mà lúc trẻ chưa thực hiện được.
- 13% Hệ miễn dịch yếu.
- 10% Lo lắng cơ thể không săn chắc, thon gọn, mặc đồ xấu đi.
- 8% Dấu hiện lão hoá trên da mặt (chân chim, nám, chảy xệ ....)
- 4% Tóc bạc.
=> Xương khớp và hệ miễn dịch là mối quan tâm hàng đầu của phụ nữ trung niên
Để giải quyết vấn đề về xương khớp & hệ miễn dịch, phụ nữ trung niên cần quan tâm đến 1 chế độ dinh dưỡng hợp lí (nào là thịt cá, rau củ đảm bào đủ chất & lượng)
Thế nhưng việc cân đo đong đếm lượng và chất như thế nào là đảm bảo thì gần như bất khả thi trong cuộc sống bận rộn như thế này. Bàn đến vấn đề dinh dưỡng, các chị em lại kháo nhau về chuẩn mực mới của phụ nữ tuổi 45+ - Chuẩn “Xương chắc dáng khỏe”.
Để biết mình đạt chỉ số nào trong chuẩn Xương chắc dáng khỏe, các chị trong phòng có chia sẻ cho mình một cuộc khảo sát thú vị từ nhãn hàng Bonesure tài trợ, chỉ số của mình chỉ được 67% thôi.
Các chị em muốn đo chỉ số của mình thì vào link khảo sát để tham gia nhé, có phần thưởng nữa đấy ạ!
http://www.bonesure.webtretho.com.vn/trang-chu
Theo khảo sát gần đây công bố cho thấy 5 vấn đề sức khoẻ được phụ nữ trung niên quan tâm nhất:
- 65% lo lắng bị loãng xương không tham gia nhiều hoạt động, không đi được nhiều nơi mà lúc trẻ chưa thực hiện được.
- 13% Hệ miễn dịch yếu.
- 10% Lo lắng cơ thể không săn chắc, thon gọn, mặc đồ xấu đi.
- 8% Dấu hiện lão hoá trên da mặt (chân chim, nám, chảy xệ ....)
- 4% Tóc bạc.
=> Xương khớp và hệ miễn dịch là mối quan tâm hàng đầu của phụ nữ trung niên
Để giải quyết vấn đề về xương khớp & hệ miễn dịch, phụ nữ trung niên cần quan tâm đến 1 chế độ dinh dưỡng hợp lí (nào là thịt cá, rau củ đảm bào đủ chất & lượng)
Thế nhưng việc cân đo đong đếm lượng và chất như thế nào là đảm bảo thì gần như bất khả thi trong cuộc sống bận rộn như thế này. Bàn đến vấn đề dinh dưỡng, các chị em lại kháo nhau về chuẩn mực mới của phụ nữ tuổi 45+ - Chuẩn “Xương chắc dáng khỏe”.
Để biết mình đạt chỉ số nào trong chuẩn Xương chắc dáng khỏe, các chị trong phòng có chia sẻ cho mình một cuộc khảo sát thú vị từ nhãn hàng Bonesure tài trợ, chỉ số của mình chỉ được 67% thôi.
Các chị em muốn đo chỉ số của mình thì vào link khảo sát để tham gia nhé, có phần thưởng nữa đấy ạ!
http://www.bonesure.webtretho.com.vn/trang-chu
)