➤➤ sugar baby

Người Bị Mỡ Máu Cao Cần Tránh Thực Phẩm Nào?

Dùng thuốc và ăn uống theo lời khuyên bác sĩ, tớ mới 30 mà bị cholesterol cao cao chót vót luôn í, mặc dù ko ăn mỡ, ko bơ sữa, ko nội tạng, nói chung là ăn hải sản và rau quả không mà vẫn bị bực cả mình.
 
Nếu bạn thực sự muốn giảm cholestoron trong máu thì cách tốt nhất nên loại bỏ thịt bò, thịt heo trong chế đô ăn. Ăn nhiều rau, cá, gà , vịt. Tránh xa mỡ động vật, lòng heo...
 
Người trẻ bây giờ cũng bị mỡ máu cao nhiều lắm chứ không riêng gì người già đâu chị ơi, tâm lý thoải mái lên thực đơn chi tiết rõ ràng vào rồi cứ thế mà chiến đấu thôi
 
Chứng này thì ở người già là bị nhiều, cơ bản là do nó tích tụ lâu trong cơ thể, cùng với thời gian thì bộ máy dinh dưỡng của con người cũng yếu dần, nhu cầu dinh dưỡng cũng không còn cần quá nhiều như thời trai trẻ, nhưng do không để ý hay do nhiều nguyên nhân mà cứ tiếp tục như cũ. Đếnl úc nào đó bị là phải. Mình thấy quan trọng là kiêng khem, giảm các loại đồ ăn có nhiều mỡ, nhiều đạm đi, thay vào là các món rau củ, ăn ít thôi và uống thuốc đều
 
Những thực phẩm ăn kiêng: Nước gạo lứt rang, nấm hương, hoa quả (quả bơ ko chứa clesterol rất tốt)
 
đồ chiên nướng, dầu mỡ động vật hoặc thực phẩm đông lạnh thì k nên ăn nhé
 
DÒ KQXS NHANH NHẤT
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để phản hồi tại đây.

Bài Mới

Back
Bên trên