Mấy chị có ai đi tập Yoga hay tập gym không? Em tính đi tập rồi kết hợp với collagen luôn để có làn da khỏe mạnh hơn.
➤➤ sugar baby
Da Trở Nên Khô Khan, Không Còn Mịn Màng Nữa Có Phải Do Lão Hóa?
- Bắt đầu chieuchieu
- Ngày bắt đầu
Tháng trước chị đi đăng đí tập Yoga đóng tiền xếp lớp hết rồi cứ tưởng sẽ đi tập được, ai mà ngờ công ty có dự án mới, chạy xong dự án thì hết thời gian khóa học luôn. Từ ngày đi làm cái gì cũng là dự tính hết chưa có cái nào hoàn thành trừ công việc thôi. Haiz
Có thời gian mình đi tạp yoga tốt cho sức khỏe lắm. Chị hay tập mấy bài tập đơn giả ở nhà đó, chứ nguyên ngày ngồi làm việc mệt lắm về nhà dành thời gian nữa tiếng hay 45 phút thôi à. Sau khi tập xong cũng thấy thoải mải tinh thần hơn nhiều.
Trên mạng có một số trang web hướng dẫn tập Yoga tại nhà, mỗi động tác có tác dụng khác nhau, em có thể tham khảo rồi tập theo nhưng chị thấy em nên dành ra 1 ít thời gian để tham gia 1 khóa học vì tại đây em sẽ được giáo viên hướng dẫn cách hít thở thế nào cho đúng, tập sao cho đúng. Sau này em chỉ cần từ 30-60 phút luyện tập mỗi ngày thôi là có sức khỏe và da đẹp rồi 
chieuchieu
New member
Em thấy Yoga có nhiều công dụng lắm nếu mình kết thơm thêm uống collagen của ADIVA thì da không những đẹp mà còn trẻ khỏe nữa. Em tìm hiểu thì thấy: tập Yoga kết hợp với các động tác co duỗi, gập người tác động trực tiếp hệ tiêu hóa làm giảm các chứng táo bón, khó tiêu, đầy hơi. Thực hiện những động tác này, cơ thể được massage từ bên trong giúp đào thải các độc tố, đào thải các chất cặn bã trong ruột, phòng chống sự tích tụ của các chất cặn bã lâu ngày là nguyên nhân dẫn đến ung thư ruột. Sự tác động của các động tác Yoga đặc trưng lên thận và tuyến tụy giúp tăng khả năng hấp thụ Glucose tốt hơn, hỗ trợ việc điều trị bệnh tiểu đường và ổn định đường huyết.
Đúng rồi đó, em cũng đang tham gia khóa học Yoga với các chị trong công ty nè, thời gian đầu khá là mệt và đau nữa, nhưng sau 2-3 ngày là quen dần. Giờ thì em duy trì tập ở nhà mỗi ngày, không cần phải tới phòng tập nữa do không óc thời gian.
Em không có tập Yaga giống mấy chị, em chỉ đắp mặt nạ cho da. Em hay sử dụng mặt nạ mật ong kết hợp với chanh tươi, đắp 2 lần mỗi tuần có khi em đắp mặt nạ dưa leo nữa. không biết mấy chị có thường xuyên đắp mặt nạ không? chị nào có đắp chia sẽ cho em với.
Đây là công thức làm mặt nạ chuối + mật ong + sữa chua: cho nửa quả chuối nghiền nhỏ, 1 muỗng cà phê mật ong, 2 muỗng cà phê sữa chua vào khuấy đều rồi đắp lên mặt trong 10 phút, rửa lại bằng nước ấm. Mặt nạ này giúp dưỡng ẩm da, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa rám nắng. Ngoài ra nó cũng giúp hoạt động tổng hợp collagen được tốt hơn đó.
Em vừa tìm trên mạng thấy hướng dẫn làm mặt nạ collagen thiên nhiên rất tốt cho da, chia sẻ với các chị em để có thể tự làm ở nhà nè: Cách 1: Đánh nhuyễn trứng, cùng bột mỳ và chuối với nhau, sau cho tạo thành một hỗn hợp bộtnhão. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Cách 2: Trộn lòng đỏ trứng gà cùng mật ong và bột mỳ thành chất đặc sệt, dùng tăm quấn bông
bôi lên mặt, sau 15-20 phút rửa mặt bằng nước ấm.
Cách 3: Dùng 1 lòng đỏ trứng trộn với 1 thìa dầu oliu hoặc váng sữa sau đó đắp “hỗn hợp” lên
mặt khoảng 20 phút, đợi cho đến khi khô thì rửa sạch bằng nước.
Cách 2: Trộn lòng đỏ trứng gà cùng mật ong và bột mỳ thành chất đặc sệt, dùng tăm quấn bông
bôi lên mặt, sau 15-20 phút rửa mặt bằng nước ấm.
Cách 3: Dùng 1 lòng đỏ trứng trộn với 1 thìa dầu oliu hoặc váng sữa sau đó đắp “hỗn hợp” lên
mặt khoảng 20 phút, đợi cho đến khi khô thì rửa sạch bằng nước.
Lập gia đình rồi vừa lo chăm sóc cho gia đình vừa phải lo công việc. Chị thấy công việc tuy quan trọng nhưng dù sao hạnh phúc gia đình đối với mình vẫn quan trọng hơn, nên dù có bận mấy mọi người cũng nên dành ít thời gian chăm sóc bản thân nhe.
Bởi thế nên chị em mình mới ở đây để chia sẻ bí quyết làm đẹp cho nhau nè Nhan sắc cũng góp phần quan trọng trong việc giữ gìn hạnh phúc gia đình lắm, đọc báo nhiều mọi người cũng thấy có nhiều gia đình ly tán vì người chồng mê mấy cô gái trẻ đẹp hơn vợ mình. Mà đó là bản tính của đàn ông rồi, người phụ nữ thời nay ngoài công việc, gia đình thì cũng phải chăm lo cho bản thân để gia đình hạnh phúc.
Nhan sắc cũng góp phần quan trọng trong việc giữ gìn hạnh phúc gia đình lắm, đọc báo nhiều mọi người cũng thấy có nhiều gia đình ly tán vì người chồng mê mấy cô gái trẻ đẹp hơn vợ mình. Mà đó là bản tính của đàn ông rồi, người phụ nữ thời nay ngoài công việc, gia đình thì cũng phải chăm lo cho bản thân để gia đình hạnh phúc.Có nhiều loại collagen trên cơ thể, bốn trong số đó được tìm thấy trong các bộ phận khác nhau của cơ thể. Loại 1 là loại được tìm thấy nhều nhất và thường được tìm thấy trên da. Loại 2 được tìm thấy trên sụn. Loại 3 sử dụng khi chữa tim. Loại 4 được tìm thấy trong mạch máu và giúp lọc các mạch máu. Collagen sinh học của ADIVA có nguồn gốc từ loại 1 và loại 3 đó em.
Thực phẩm chức năng collagen ADIVA thích hợp cho mọi loại da, nó còn có tác dụng kiểm soát dầu trên da mặt nữa nên hạn chế mụn nổi. Nếu em sợ thì em thử liên hệ với nhân viên tư vấn để được hướng dẫn sử dụng đúng cách, mấy chị em bên đó tư vấn nhiệt tình lắm.
Em thấy collagen này khác mấy loại khác là có vị trái cây nghe nói uống vào không bị tanh, trước kia em uống collagen của hãng khác thì có mùi tanh khó uống hơn, mà cũng không có tác dụng. Giờ được tặng collagen nữa nên em cũng ngại sử dụng chỉ sợ không có hiệu quả lại tốn thời gian. Thấy mấy chị sử dụng có công hiệu nên em cũng thấy hơi mong đợi vào collagen của ADIVA. Chỉ hy vọng lần này em không bị thất vọng giống như lần trước sử dụng của hãng kia.
