Các chị ơi, Cách đây 2 hôm em có đi ra ngoài trời nắng vào buổi trưa. Ngày hôm sau em có cảm giác mệt mỏi và đau họng, mỏi các cơ, trước đó em đã hiến máu được khoảng 4 ngày, Vậy em có bị làm sao không mấy chị
➤➤ sugar baby
Cảm Giác Mệt Mỏi, Đau Họng, Mỏi Các Cơ
- Bắt đầu Rose_Mary
- Ngày bắt đầu
phu nu viet
New member
Đây là hiện tượng thiếu một lượng máu nhất định khi bạn đi hiến máu. Dần dần nó sẽ ổn định lại sức khỏe cho bạn trong khoảng 10 ngày đến 15 ngày. Trong thời gian này bạn chú ý đến sức khỏe một chút: ăn nhiều chất bổ dưỡng để tạo máu, làm việc nhẹ nhàng, nghỉ ngơi. Lần sau, bạn nên xem lại tình trạng sức khỏe của mình trc khi đi hiến máu nếu cơ thể ko đc khỏe
lethuy7414
New member
Bạn nên ăn thêm thực phẩm nhiều dinh dưỡng, và sắt để bổ sung vào quá trình tái tạo hồng cầu, bù lại lượng máu đã mất
chiencon1306
New member
Bạn tớ trước cũng đi hiến máu và có tình trạng như bạn đấy, mặt tái xanh và mệt mỏi. Thời gian sau hiến máu bạn nên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, ăn các món ăn chứa nh sắt và vitamin, dành tg nghỉ ngơi nhiều nữa bạn nhé!
