ăn sữa chua nhiều thì tốt nhưng nếu ăn nhiều như vậy trong một ngày thì mình sợ sẽ gây tác dụng ngược lại á bạn, với lại thường ngon thì thích ăn nhiều, chứ mà không có gây hại gì, thì 1 ngày mình còn ăn nhiều hơn thế, có khi làm luôn mấy chai sữa chua tiệt trùng mà người ta bán thành chai luôn í