➤➤ sugar baby

Cách Giảm Stress Trong Công Việc?

nguyenland

New member
Tham gia
11 Tháng năm 2017
Bài viết
5
Điểm tương tác
0
Tuổi
37
Địa chỉ
Quận 7, TP.HCM
Đồng
0
Mình đang làm nhân viên KD cho một công ty.
Một vài tháng nay không biết bị xui xẻo thế nào mà 4 tháng liên tiếp không đạt doanh số.
Tháng thứ 1, 2 mình thấy cũng bình thường, ăn ngủ vẫn đúng giậc, chẳng hiểu tại sao sang tháng thứ 3, 4 mình không thể nào ngu r ngon được, đêm nào cũng trằn trọc đến 12 h, sáng mới 5h đã tự thức dậy.

Có bác nào ở đây bị cảnh này chưa, có thì cho e lời khuyên với ạ.

Cám ơn các bác,
 
Lớp này mở ở đâu bạn, bạn có học qua chưa, cho mình địa chỉ với, chứ tìm trên mạng thấy lung tung quá.
 
B nên sắp xếp công việc, dành thời gian cho vui chơi, thể dục thể thao,..
chứ làm việc mà như thế khác gì cái máy?
 
Bạn nên thể dục thể thao đều đặn. Khỏe mạnh thì sẽ đỡ căng thẳng
 
Mình nghĩ là bạn đang bị stress do công việc, nó cũng không hẳn là stress nặng lắm, kiểu như là làm việc mệt mỏi khiến hệ thần kinh nó bị ảnh hưởng ý, mình cũng không biết diễn tả sao nữa sao nữa. Mình nghĩ là buổi tối nếu bạn có làm việc thì đừng nên uống cà phê, bạn ngày ở công ty cũng nên hạn chế uống cà phê. Bạn nên thử tập một vài động tác yoga thả lỏng, để giảm tình trạng căng thẳng và mất ngủ.
 
DÒ KQXS NHANH NHẤT
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để phản hồi tại đây.

Bài Mới

Back
Bên trên