Trứng chứa vitamin D
TP - Các nhà khoa học Anh vừa chứng minh trứng có ít cholesterol, chất béo vốn có hại cho cơ thể, trong khi lượng calo thấp.
[TABLE="align: center"]
Đặc biệt, hàm lượng vitamin D vốn rất có ích cho cơ thể lại cao, cao gấp đôi so với nghiên cứu từ những năm 1980.
Một quả trứng trung bình chứa 1,6 microgram vitamin D, có tác dụng bảo vệ xương, ngừa bệnh còi xương ở trẻ nhỏ, và giảm nguy cơ gây ra một số bệnh mãn tính.
Phương Nga
TP - Các nhà khoa học Anh vừa chứng minh trứng có ít cholesterol, chất béo vốn có hại cho cơ thể, trong khi lượng calo thấp.
[TABLE="align: center"]
Đặc biệt, hàm lượng vitamin D vốn rất có ích cho cơ thể lại cao, cao gấp đôi so với nghiên cứu từ những năm 1980.
Một quả trứng trung bình chứa 1,6 microgram vitamin D, có tác dụng bảo vệ xương, ngừa bệnh còi xương ở trẻ nhỏ, và giảm nguy cơ gây ra một số bệnh mãn tính.
Phương Nga
