➤➤ sugar baby

Người Bị Mỡ Máu Cao Cần Tránh Thực Phẩm Nào?

maihan

New member
Tham gia
25 Tháng năm 2015
Bài viết
5
Điểm tương tác
0
Tuổi
33
Đồng
0
Chào các chị, bố em đi khám sức khỏe thì có kết quả là mỡ máu cao mà bố em thì gầy lắm, trước nay em cứ nghĩ chỉ người béo mới mắc bệnh này. Chị nào có người thân hay bạn bè bị bệnh này cho em hỏi cần tránh những thực phẩm gì với ạ? Cụ đã gầy rồi mà giờ phải kiêng nhiều thứ thì tội lắm ạ :(
 
không được ăn thịt heo, không ăn đồ béo, thay thịt heo bằng thịt gà, không ăn ngọt . Mà em cũng lấy làm lạ, em chẳng ăn đồ ăn gì quá béo cả, ngọt thì không ưa, thịt mỡ thì chẳng bao giờ ăn, chiên nấu thì dùng dầu thôi. Phải cái thói quen ăn uống của người VN mình thì hay dùng thịt lợn.
 
Những thực phẩm ăn kiêng: Nước gạo lứt rang, nấm hương, hoa quả (quả bơ ko chứa clesterol rất tốt)
Nếu chỉ số Triglyceride cao ăn nhiều hoa quả như: chuối, cam, đào, lê, mận, óc chó, mơ và vài quả nữa, omega 3 giúp giảm Triglyceride hiệu quả.
 
Các bạn vừa chú ý ăn kiêng, và uống thêm trà sen hay giảo cổ lam nha
 
Tập GYM tốt nhất,kết hợp với ăn kiêng tránh mỡ ra đó là cách của em,em đã kéo mỡ máu từ 10.5 xuống còn 5.8
 
Nếu mà bị nhẹ thì chỉ cần ăn uống k ăn nội tạng, tiết canh, thịt đỏ (bò, đùi gà), giảm bia rượu, tăng thể thao là hết ngay
 
chồng em hiện tại máu nhiễm mỡ là 6.2 mà kể cũng lạ, lão thì k thuốc k chè, rượu bia k nghiện có uống nhưng rất it ,và người k béo thế mà vẫn bị máu nhiễm mỡ là sao các chị :((
 
Em bị bác sỹ chỉ định cấm ăn thịt thú rừng và không uống rượu bia
 
Em thấy bệnh này cứ ăn uống đầy đủ, tập tành đều đặn khắc hết không phải lo lắng quá đâu chị ơi
 
kiêng không rượu bia, thịt mỡ, nội tạng động vật (tim,gan,...), uống sữa tươi (cái này em đọc trên báo), và uống nước sắc từ cây chó đẻ (có nơi gọi là cây răng cưa thì phải), uống hàng ngày thay nước lọc, kiên trì trong 1 thời gian dài, phải 2-3 tháng thì bệnh sẽ đỡ. (Cái này bố chồng em thử nghiệm rồi, có kết quả rất tốt)
 
Không ăn nhiều thịt và thay bằng cá, bỏ hẳn mỡ, các món chiên xào cũng bỏ, nội tạng động vật chị ơi ăn mấy cái này là biết liền đó, tội cụ :((
 
MÀ sao người gầy vẫn bị mỡ máu cao được các chị nhỉ :((
 
Người bị máu nhiễm mỡ nên tránh xa Các loại thực phẩm chứa hàm lượng cholesterol cao, như dầu, mỡ, nội tạng động vật…Thay vào đó là bữa ăn rất nhiều rau xanh, giết thịt nạc, Các loại hạt, Các loại ngũ cốc chị ạ :(
 
Do ăn nhiều mà lười vận động cơ thể, thức ăn không chuyển hóa thành chất bổ mà biến thành đàm, mỡ chứ sao chị ơi
 
Nói không tuyệt đối với nội tạng động vật chị nhé. Các bố là hay thích tiết canh lắm đấy
 
Mẹ nó ơi còn phải kiêng thêm gì nữa ko để em về lên hẳn cái thực đơn riêng cho cụ
 
Em cũng cứ nghĩ người béo mới bị chứ bố em cũng bị nhưng bố em béo cơ ạ, cũng phải kiêng nhiều lắm chị ơi kết hợp dùng thuốc nữa bố em đang dùng hạ choresterol tín phong ổn lắm chị thử tham khảo xem vì thành phần tự nhiên an toàn chứ em không giám cho bố uống thuốc tây ạ
 
Trên 40 tuổi thì 10 người đi khám có 8 người bị mỡ máu cao, hầy đáng báo động quớ
 
DÒ KQXS NHANH NHẤT
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để phản hồi tại đây.

Bài Mới

Back
Bên trên