5 Món Ăn Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa Của Bé

5 món ăn tốt cho hệ tiêu hóa của bé

Trẻ nhỏ thường không thích ăn rau. Vì vậy, các bà mẹ rất lo lắng về các món ăn làm sao vừa cung cấp đủ chất sơ, tốt cho hệ tiêu hóa của bé, vừa giúp bé ăn ngon miệng, không bỏ bữa.

Dưới đây là 5 món ăn dặm cho trẻ từ 6 tháng tuổi, giúp cung cấp dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa, được tư vấn bởi bác sĩ Nguyễn Thị Hoa, trưởng Khoa Dinh dưỡng Bệnh viện Nhi Đồng 1.

1. Cháo bí đỏ + thịt heo

Nguyên liệu: 4 muỗng canh cháo hơi loãng; 1 muỗng canh bí đỏ băm nhuyễn; 1 muỗng canh thịt nạc heo băm nhuyễn; 1 muỗng canh dầu ăn.

Cách chế biến: Cho thịt heo vào nấu với cháo. Tiếp đó cho bí đỏ vào nấu chín. Nhắc xuống, để nguội vừa trộn thêm dầu ăn, khuấy đều cho bé ăn.

1. Cháo cải thìa + thịt heo

Nguyên liệu: 4 muỗng canh cháo hơi loãng; 1 muỗng canh cải thìa băm nhuyễn; 1 muỗng canh thịt nạc heo băm nhuyễn; 1 muỗng canh dầu ăn

Cách chế biến: Cho thịt heo vào nấu với cháo. Tiếp đó cho cải thìa vào nấu chín. Nhắc xuống, để nguội vừa trộn thêm dầu ăn, khuấy đều cho bé ăn.

1. Cháo đậu hũ, cà rốt

Nguyên liệu: 4 muỗng canh cháo hơi loãng; 1 muỗng canh cà rốt băm nhuyễn; 1 muỗng canh đậu hũ non tán nhuyễn; 1 muỗng canh dầu ăn

Cách chế biến: Cho cà rốt vào nấu chung với cháo. Tiếp đó cho đậu hũ non đã tán nhuyễn vào khuấy đều, dun sôi. Nhắc xuống để nguội vừa trộn thêm dầu ăn, khuấy đều cho bé ăn.

1. Cháo cải thảo + cật heo

Nguyên liệu: 4 muỗng canh cháo hơi loãng; 1 muỗng canh cải thảo băm nhuyễn; 1 muỗng canh cật heo băm nhuyễn; 1 muỗng canh hành trắng; 1 muỗng canh dầu ăn.

Cách chế biến: Phi hành trắng đã băm nhuyễn với dầu ăn cho thơm, cho cật heo vào xào. Cho cải thảo nấu mềm, để bớt nóng. Trộn cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều cho bé ăn. Cháo cải thảo cật heo.

1. Cháo rau đay + đậu hũ non

Nguyên liệu: 4 muỗng canh cháo hơi loãng; 1 muỗng canh rau đay băm nhuyễn; 1 muỗng canh đậu hũ non tán nhuyễn; 1 muỗng canh dầu ăn.

Cách chế biến: Cho rau đay vào nước, bắc lên bếp đun sôi. Cho đậu hũ vào nấu chín, bắc xuống và chờ cho nguội bớt. Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều

Lưu ý:
Nếu nấu bằng cháo, nên xay nhuyễn trước khi cho bé ăn. Ngoài dầu ăn tinh luyện thông thường, có thể sử dụng dầu mè, dầu gấc, dầu Omega 3 giúp tăng trí nhớ, tốt cho thị lực trẻ.

Nguồn: Sưu tầm

con mình thích nhất cháo bí đỏ thịt heo, mình cũng hay làm cho con ăn

Trẻ nhỏ hệ tiêu hóa còn non nớt chưa hoàn chỉnh, nên xay nhỏ thức ăn để bé ăn dễ dàng và tiêu hóa dễ hơn

mình cho con ăn uống khoa học, cháu lại rất dễ ăn, ban ngày ngoài 3 bữa còn có bữa phụ ăn bánh, cháo và uống sữa vào tối. mình chú ý các chỉ số sự phát triển trí thông minh, vận động, cảm xúc, giao tiếp của bé.

Ăn uống tốt giúp bé mau lớn, nhưng sự phát triển trí não mới là quan trong các mẹ ạ!!

với con yêu, mình thường tập cho cháu các bài học về sự phát triển trí não, như cho con tự do hoạt động, khám phá thế giới xung quanh, hỏi con về những sự vật xung quanh để con làm quen.

mẹ nó nên bổ sung thêm loại sữa công thức cho bé cùng chế độ ăn uống, chọn Sữa cho trẻ phát triển đầy đủ và toàn diện. Bé con nhà mình đang dùng dòng sản phẩm sữa Enfamil, mình thấy rất ổn.

bé nhà mình cũng rất thích ăn cháo bí đỏ, cũng hay nấu cho con ăn. bên cạnh đó cũng bổ sung thêm sữa công thức cho bạn ý. Mình cho bé uống sữa Enfamil được 2 năm rồi. trộm vía bé hấp thụ tốt nên chả cần thay sữa.

Mình rất đồng tình quan điểm với các mẹ cho con dùng dòng sữa công thức bổ sung, Sữa cho trẻ phát triển đầy đủ và toàn diện. Với các con giờ phát triển trí não là quan trọng nhất đấy các mẹ ạ.

Bé nhà mình rất thích cháo cải thìa + Thịt heo, nhưng cũng phải đổi món thường xuyên cho bé. Giai đoạn này Phát triển trí não là quan trọng nên cũng phải bổ sung thêm sữa công thức giúp Phát triển trí não cho con các mẹ ạ.

ko biết bé hơn 5th thì ăn được thịt gì bạn nhỉ, bé nhà mình chỉ quanh quẩn thịt heo thôi ý

Nên cho bé ăn sữa chua, vừa tốt vừa bổ sung các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa

với sữa của con, từ khi con uông sữa ngoài là dùng dòng Enfamil của gd Enfa luôn đấy. Cháu có hệ tiêu hóa khá tốt.

lananhpro đã viết:

bé nhà mình cũng rất thích ăn cháo bí đỏ, cũng hay nấu cho con ăn. bên cạnh đó cũng bổ sung thêm sữa công thức cho bạn ý. Mình cho bé uống sữa Enfamil được 2 năm rồi. trộm vía hấp thụ tốt nên chả cần thay sữa.

Nhấn để mở rộng...

nếu bé uống Enfamil hợp thì đâu cần thay sữa hả mẹ nó, sữa này cũng đủ đầy dưỡng chất rồi mà.

mình tin sữa giúp trẻ phát triển đầy đủ và toàn diện.